Le Yoga et l'Ayurveda à notre service

Ce site internet a pour objet de vous présenter qui je suis, en toute simplicité.

Mon chemin de vie m’a conduit d’abord vers le yoga, puis naturellement vers l’ayurveda.
Ces deux disciplines sont entrées dans ma vie avec douceur, mais de manière profonde et durable, et elles en sont aujourd’hui des piliers essentiels.

À travers ce site internet, j’ai souhaité vous présenter, avec simplicité et sincérité, qui je suis, ainsi que la manière dont j’intègre le yoga et l’ayurveda dans mon quotidien, au sein de ma famille, et dans l’accompagnement des personnes qui me font confiance.

Je m’attacherai à être la plus transparente possible avec celles et ceux qui prennent le temps de me découvrir ici, dans une démarche de bien-être global, respectueuse de chacun.

Ce site évoluera au fil du temps et des élans qui me portent, tout en restant fidèle à ses valeurs fondatrices : authenticité, respect et partage.

Vous y découvrirez également, en complément du yoga et de l’ayurveda, ma gamme d’épices ayurvédiques, conçue pour vous accompagner dans une approche accessible et progressive de l’ayurveda, à travers la cuisine, le plaisir et la gourmandise.

L.Y.L.A. = Le Yoga, L'Ayurveda

LYLA, c’est l’acronyme de Le Yoga et L’Ayurveda. Deux univers qui m’accompagnent au quotidien et qui ont naturellement donné leur nom à ce projet.

Moi, derrière ces lignes, je m’appelle Joan. J’ai un peu plus de 50 ans, je vis dans l’Oise, et j’ai la grande chance d’être maman de trois enfants… qui ont bien grandi, eux aussi.

J’aime apprendre, profondément. Et le yoga comme l’ayurveda sont des mondes si riches, si vastes, qu’une seule vie ne suffirait pas à en explorer toutes les subtilités. C’est sans doute ce qui les rend si passionnants.

Je vous invite maintenant à entrer doucement dans mon univers, en parcourant ce site, via les onglets Le Yoga, L'Ayurveda, Et Moi... je tente, sans prétention, de vous emmener avec moi au coeur de ce qui m'anime profondément. Le blog est aussi l'occasion de vous présenter de manière plus ponctuelle mes aspirations du moment.

Naviguez, lisez, inspirez-vous, laissez-vous porter et partez à l'aventure qu'est la découverte du yoga et de l'ayurveda ...

Et n'hésitez pas à me solliciter, à venir me rencontrer. Je suis ravie d'échanger autour de mes passions.

Bonne lecture

Joan

Elderly man reads ancient scriptures on temple wall in Bodh Gaya, India, rich in cultural heritage.

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Quelques pistes pour appréhender l'ayurveda sous l'angle de l'alimentation

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Si vous souhaitez me rencontrer...

Voici le lien vers mon agenda en ligne.
Vous pouvez y réserver simplement un rendez-vous, en présentiel ou à distance, selon vos envies et vos besoins du moment.

Prenez le créneau qui vous arrange, tranquillement.
Et si vous hésitez ou avez une question avant de vous lancer, écrivez-moi : je vous répondrai avec plaisir.

C'est par ici pour prendre rendez vous

Les lieux où j'exerce

Pour les cours de yoga, je vous accueille dans des salles mises à disposition par la mairie. Des lieux simples, où l’on vient surtout pour respirer, bouger à son rythme et se retrouver, loin du tumulte du quotidien.

Pour les accompagnements en médecine traditionnelle ayurvédique (consultations et massages), je vous reçois dans mon cabinet à Senlis, au 1 avenue du Poteau. C’est un espace calme, pensé pour l’écoute, l’échange et le soin, où l’on prend le temps — vraiment — lors d’une première rencontre comme lors des suivantes.

Que ce soit pour une séance de yoga ou une consultation, l’idée est la même : vous offrir un cadre serein, respectueux et bienveillant, dès le premier pas.

C'est toujours par ici pour me rencontrer

Avis des clients

Joan m'a massée après avoir écouté mes besoins, elle a su s'y adapter. Elle sait créer une ambiance propice à la relaxation et j'ai senti que mon corps et mon esprit se laissaient porter par les massages. Ils te remercient tous les deux 🙏🏻

Bérangère

J'ai consulté Joan pour un rééquilibrage. Son approche et sa douceur mettent en confiance immédiatement.
Elle propose les soins qui nous sont spécialement adaptés. Que ce soit pour les massages que pour l'accompagnement en Ayurveda. Elle propose un suivi qui correspond à chacun et chacune.
Je vous la recommande chaudement. Joan prendra grand soin de vous !